Des Phoenix Speisen

Erfahre 13 lodernde Phoenix-Rezepte

backen
basic
comfort-food
dessert
dip
familienfreundlich
frühstück
gesund
herzhaft
klassiker
knusprig
low-carb
meal-prep
orientalisch
party
pasta
salat
schmeckt Klein und Groß
schnell
schokolade
süß
to-go
vegetarisch
0 von 13 Rezepten
Rührei in der Pfanne
easy
Deutsch
Rührei

Sahnig-weiches Rührei - in wenigen Minuten fertig, perfekt zum Frühstück oder Brunch.

2 Portionen
10 Min
Frühstück
easy
schnell
basic
frühstück
+2
320 kcal20g Protein
Gemischte Wraps auf Teller
easy
Fusion
Wraps (Grundrezept + Varianten)

Flexible, kalte oder warme Wraps mit knackigem Gemüse und cremiger Sauce - ideal für Meal-Prep.

4 Portionen
25 Min
Mittag
easy
schnell
to-go
familienfreundlich
+3
520 kcal28g Protein
Bigmac-Salat Schüssel
easy
Amerikanisch
Bigmac Salat

Deftiger Schichtsalat mit Rinderhack, Cheddar, Gewürzgurken und einer cremigen Big-Mac-Sauce.

4 Portionen
20 Min
Abendessen
easy
salat
low-carb
herzhaft
+1
520 kcal28g Protein
Nachosalat mit Limettencreme
easy
Tex-Mex
Nachosalat

Knuspriger Salat mit Nacho-Chips, Bohnen, Mais und Limetten-Sauerrahm.

4 Portionen
30 Min
Mittag
easy
salat
knusprig
herzhaft
+1
480 kcal15g Protein
Mousse au Chocolat im Glas
medium
Französisch
Mousse au Chocolat à la Petra

Luftige, cremige Schokoladenmousse mit dunkler Schokolade.

6 Portionen
325 Min
Dessert
medium
schokolade
klassiker
dessert
+2
340 kcal6g Protein
Verschiedene Sandwiches
easy
International
Sandwiches (Grundrezept + 3 Varianten)

Schnelle Sandwiches - perfekt zum Mitnehmen. Drei leckere Varianten inklusive.

2 Portionen
10 Min
Lunch
easy
schnell
to-go
familienfreundlich
+1
380 kcal12g Protein
Bananenbrot auf Brett
easy
International
Bananenbrot

Saftiges Bananenbrot - ideal zum Aufbrauchen reifer Bananen.

12 Portionen
70 Min
Snack
easy
backen
süß
frühstück
+2
240 kcal4g Protein
Pfannkuchen gestapelt
easy
Deutsch
Pfannkuchen Lars

Dünne, klassische Pfannkuchen - süß oder herzhaft zu füllen.

4 Portionen
35 Min
Frühstück
easy
basic
familienfreundlich
frühstück
+2
280 kcal10g Protein
Spaghetti mit Spinat und Feta
easy
Mediterran
Spaghetti mit Spinat & Schafskäse

Cremige Pasta mit frischem Spinat und würzigem Feta - alternativ mit Tortellini und Tomate.

4 Portionen
25 Min
Abendessen
easy
pasta
vegetarisch
herzhaft
+1
560 kcal22g Protein
Frische Quarkbrötchen
easy
Deutsch
Quarkbrötchen

Schnelle, fluffige Brötchen ohne Hefe - ideal fürs Wochenende.

8 Portionen
28 Min
Frühstück
easy
backen
frühstück
vegetarisch
+1
220 kcal8g Protein
Blech Pizzaschnecken
medium
Italienisch
Pizzaschnecken (Teig selbstgemacht)

Herzhafte Pizzaröllchen aus Hefeteig - perfekt für Buffets und Lunchboxen.

18 Portionen
45 Min
Snack
medium
meal-prep
backen
herzhaft
+1
133 kcal5g Protein
Toast Hawaii
easy
Deutsch
Hawaii Toast

Spendet in der Not Trost, das ist der Hawaii Toast!

4 Portionen
15 Min
Snack
easy
klassiker
schnell
schmeckt Klein und Groß
+3
360 kcal20g Protein
Schale Datteldip
easy
Orientalisch
Monis Datteldip

Cremiger, süß-würziger Datteldip - perfekt zu Brot, Gemüsesticks und Grillgut.

8 Portionen
40 Min
Snack
easy
dip
schnell
party
+2
190 kcal4g Protein

Doch selbst die größten Legenden dürfen nicht vergessen:

Der Weg des Kochens ist lang, das Feuer der Herde gnadenlos, und die Zutaten unter den Händen anspruchsvoll.

📖Lest die Rezepte mit Bedacht
🧄Sammelt die edelsten Zutaten
👨‍🍳Kocht mit dem Mut des Phönix

So sorgt der Phönix für seine Köche - marschiert vorbereitet, kocht glorreich. 🔥👑